保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【愛之味生技】山苦瓜健康錠200粒/瓶(8瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【愛之味生技】山苦瓜健康錠200粒/瓶(8瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 山苦瓜
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◎品名：【愛之味生技】山苦瓜健康錠
◎成分：苦瓜果實、苦瓜種籽、麥芽糖醇(甜味劑)、脂肪酸蔗糖酯
◎內容量：200錠/瓶
◎有效日期：詳見包裝標示(西元年/月/日)
◎保存期限：常溫下二年
◎製造批號：詳見包裝標示
◎營養標示
每一份量0.85公克(5錠)
本包裝含40份(200錠)
熱量 2.4大卡
蛋白質 0.1公克
脂肪 0.0公克
飽和脂肪 0.0公克
反式脂肪 0.0公克
碳水化合物0.5公克
鈉 0.1毫克
膳食纖維 0.2公克
鈣 0.9毫克
鉀 18.1毫克
鎂 1.8毫克
磷 3.7毫克
苦瓜素 24.3微克
共軛次亞麻油酸 37.5毫克
◎原料來源：水耕八重岳有限會社
◎地址：日本國沖繩縣名護市字中山894-9
◎素食可否：是
◎配件：無
◎建議用量及方法
一般保健：每日2次，每次5粒，於午餐前及晚餐前30分鐘搭配溫開水食用。
加強保健：每日3次，每次5粒，於午餐前及晚餐前30分鐘搭配溫開水食用。
◎注意事項
均衡飲食及適當運動為身體健康之基礎
開封後如發現包裝破損或任何品質異常 請將整瓶產品交回公司更換新品
食用後若有身體不適的狀況產生 請停用本產品並諮詢醫師
◎原產地: 台灣
◎製造/進口商名稱:愛健生命科學股份有限公司 出品
◎製造/進口商電話號碼:廠商電話號碼：0800-211-521
◎製造/進口商地址:愛健生命科學股份有限公司 出品
◎商品保存期限:常溫下二年 (未開封且常溫保存)
◎投保產品責任險字號:已投保富邦產物保險產品責任險5000萬。產險字號為:150103PD01632
◎食品業者登錄字號:Q-165534366-00000-2
◎其他揭露事項:
有效日期：詳見盒底標示(西元年/月/日)
製造批號: 詳見盒底標示
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